Atualizamos e agora nosso e-book conta com 20 receitas saborosas e nutritivas baseadas numa alimentação CRUDI (crua). Ao adotar uma dieta crudívora, não se trata apenas de ingerir folhas e saladas frias!

Nesta modalidade é priorizado o consumo de alimentos naturais e crus, aquecendo-os até no máximo 45ºC, apenas para desidratar. As vitaminas não desnaturam quando desidratadas. Te oferecemos aqui uma “alimentação viva”, aproveitando ao máximo os fitoquímicos dos alimentos e óleos essenciais que permanecem intactos até o seu consumo.

Ser CRUDI ou estar no CRUDI por um período de tempo traz vitalidade e saúde, mas tem que ser com muito sabor! Vai ficar aí só babando?